Aujourd’hui, les médicaments sont couramment utilisés pour soigner les maladies. Pourtant, il existe plusieurs méthodes naturelles et efficaces que l’on pourrait utiliser à la place des médicaments. C’est le cas de l’aromathérapie qui fait usage des arômes extraits de plantes pour en faire des huiles essentielles afin de guérir certains maux. 

Certes, ces huiles sont plus reconnues pour leurs effets dans le domaine de l’esthétique. Elles sont utilisées pour embellir la peau. Toutefois, il faut noter qu’elles sont faites à base de plantes naturelles qui, depuis l’antiquité, étaient utilisées dans le traitement de certaines maladies. Ainsi, grâce à l’aromathérapie, on peut profiter des bienfaits que peuvent avoir ces huiles sur la santé. 

Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

Ce type de thérapie s’intéresse aux différentes actions des huiles essentielles sur le corps. Il s’agit, en effet, d’une médecine naturelle qui, à base de ces huiles, soigne et prévient certaines maladies. Les huiles essentielles sont multiples et fabriquées avec différents types d’ingrédients. Elles ne produisent donc pas les mêmes effets. Consultez le site Mon Aromathérapie pour plus d’informations. 

Avec le docteur en pharmacie Vanessa Bozec, vous pouvez découvrir ces différentes huiles essentielles, leurs rôles ainsi que leur mode d’utilisation. En plus du bien-être, de la beauté, ces produits sont aussi réputés pour agir sur plusieurs aspects de la santé. Ils assurent une grande fonction dans la naturopathie, la médecine ayurvédique et en cosmétique. De plus, les huiles essentielles sont recommandées ou utilisées en automédication pour traiter diverses maladies.

Les bienfaits de l’aromathérapie

Comme mentionné à l’entame, les huiles essentielles ont plusieurs vertus sur la santé. Elles sont réputées pour relaxer, tonifier, lutter contre l’insomnie et favoriser l’endormissement, soulager les maux de tête ou encore libérer les tensions. Utilisées en aérienne, elles offrent différents bienfaits à l’organisme, mais aussi, permettent de désodoriser l’atmosphère et de purifier l’air. En réalité, les huiles essentielles se mélangent aux molécules d’air pour ainsi détruire les microbes, les germes ainsi que les mauvaises odeurs. De plus, cela transmet leurs propriétés bénéfiques à l’organisme.

À noter que chaque huile possède des effets spécifiques qui agissent sur les émotions et l’état psychologique. En dehors de ces avantages, les huiles essentielles proposent bien d’autres bienfaits également. Elles fonctionnent en tant que :

• Anti-nauséeuses ;
• Antiseptique atmosphérique ;
• Anti-stress ;
• Anti-infectieuse (bactéricide, antifongique, antivirale, etc.)Anti-inflammatoire.

Elles sont aussi utilisées pour favoriser la digestion. Toutefois, il ne faut pas hésiter à prendre les avis de votre docteur en pharmacie Vanessa Bozec avant l’utilisation, car ces produits peuvent avoir des effets indésirables.

Les différentes manières de diffuser les huiles essentielles

Il existe plusieurs méthodes pour la diffusion des huiles essentielles.

Les diffuseurs d’huiles essentielles

Les diffuseurs sont plus convoités pour la diffusion des huiles essentielles. Ceux-ci sont disponibles en différents modèles. Ils peuvent prendre la forme de bâtonnets trempés dans un flacon à travers lesquels l’huile se diffuse par capillarité. Aussi, on retrouve les diffuseurs d’huiles essentielles qui se branchent sur une prise secteur ou via USB. Il faut noter que la diffusion alternée est très intéressante.

Cette manière permet de marquer des pauses entre, temps de diffusion et temps d’arrêt. De plus, cela permet d’éviter la saturation olfactive et d’ainsi vous permettre de mieux apprécier la senteur de l’huile. Pour une diffusion satisfaisante et efficace, il est préférable d’opter pour des huiles essentielles pures et naturelles. Celles-ci sont très économiques. Quelques gouttes suffisent pour qu’elles envahissent l’espace ou pour effectuer un traitement.

Il faut aussi entretenir votre diffuseur afin qu’il soit le plus longtemps opérationnel. Par exemple, si vous ne comptez pas vous en servir pendant un moment, il est idéal de le vider, le nettoyer et ensuite le ranger.

Les humidificateurs et les laveurs d’air

La diffusion des huiles essentielles avec certains modèles d’humidificateurs et de laveurs représente également un autre moyen. Ces types de diffuseurs disposent d’un emplacement sous forme de petit tiroir dans lequel il faudra déposer un coton imbibé de quelques gouttes d’huile essentielle. 

La conservation des huiles essentielles

Les huiles essentielles disponibles sur le marché ne sont pas forcément pures et naturelles. Il faudra donc fait attention et demander conseil à une personne qui s’y connaît. À cet effet, Vanessa Bozec, docteur en pharmacie, peut vous orienter et vous aider à choisir les huiles essentielles qui vous conviennent.

Cependant, il faut retenir que les huiles essentielles de meilleure qualité doivent être très bien conservées afin qu’elles puissent contenir le plus longtemps possible leurs propriétés. En effet, la lumière, l’oxygène ou la température, sont entre autres, des facteurs susceptibles d’altérer leurs vertus. Par ailleurs, vous devez utiliser votre huile pendant qu’elle est encore efficace, car elle a une date d’expiration. Généralement, cette date peut varier de 6 mois à 15 ans.

Les risques et dangers des huiles essentielles

Bien que les huiles essentielles présentent d’innombrables bienfaits, elles peuvent toutefois être nocives en cas de mauvais usage. C’est pour raison qu’il est crucial de recourir à un spécialiste. Sur le site, mon aromathérapie, le docteur Vanessa Bozec donne plusieurs conseils par rapport à ces produits afin d’éviter un quelconque problème. Ainsi, les huiles essentielles sont susceptibles de causer des effets secondaires et peuvent aussi constituer des risques graves pour la santé.

Par exemple, l’utilisation de ces huiles est déconseillée aux femmes enceintes. Pour cause, elles peuvent agir sur le fœtus en provoquant, par exemple, des malformations cardiaques (c’est le cas de l’huile essentielle de sauge officinale). Aussi, certaines huiles riches en cétones comportent des composés très actifs qui, dangereux pour le système nerveux, peuvent provoquer des crises d’épilepsie.

Pour le bien-être des bébés et des enfants, l’utilisation des huiles est proscrite. Par ailleurs, les personnes ayant des antécédents familiaux ou personnels de cancer de sein doivent éviter d’utiliser des huiles essentielles. Notamment celles qui ont des effets semblables à ceux des hormones (les huiles essentielles d’anis étoilé, de sauge sclarée, de sauge officinale, de houblon, etc.).

Divers ingrédients sont utilisés pour concevoir les huiles essentielles. Par conséquent, il faudra éviter celles susceptibles de vous causer des allergies. Certaines huiles sont contre-indiquées par voie cutanée, car elles sont irritantes, allergisantes ou encore photosensibilisantes. D’autres sont aussi interdites par voie interne du fait de leur toxicité.