L’huile de fenugrec est une essence naturelle extraite des graines odorantes de la plante dénommée trigonella foenum-graecim. Chasse gardée des femmes traditionnelles de l’Asie et du Maghreb, elle nourrit les cheveux et leur permet d’avoir de l’embonpoint. Cette huile fait également partie des recettes grand-mère de l’Égypte ancienne contre le vieillissement précoce. Mais aujourd’hui, quels sont les avantages de l’huile de fenugrec ?

Favorise l’entretien naturel des cheveux

L’huile végétale de fenugrec est beaucoup appréciée des femmes parce qu’elle procure bien-être aux cheveux et cela naturellement. Il va sans dire que les hommes peuvent aussi en faire usage ! Utilisée pour le bain, en massage ou comme shampoing d’hydratation pour cheveux, elle favorise l’éclat et la brillance de la chevelure. Localement appliquée sur le cuir chevelu, l’huile de fenugrec lutte contre les poux et les pellicules et prévient de la calvitie en favorisant la repousse naturelle et très rapide des cheveux. 

Seule ou comme base de produits d’entretien, elle revitalise les cheveux abîmés, adoucit les cheveux secs et grâce à ses protéines, leur donne une bonne résistance.  En plus, elle évite aux cheveux de sentir mauvais parce qu’elle est odorante. C’est également la recette idéale pour donner aux cheveux leur teint d’origine.

Une astuce naturelle contre les impuretés de la peau

L’efficacité de l’huile de fenugrec a été démontrée dans la lutte contre les impuretés de la peau, et cela, à tout âge. En effet, issue de la graine d’une plante d’Afrique du Nord qui a pour nom scientifique trigonella foenum-graecim, l’huile naturelle de fenugrec est obtenue sous pression à froid après macération. Elle est riche en acide gras saturé et non saturé comme l’acide arachidique ou l’acide linoléique par exemple. 

L’huile naturelle de fenugrec est aussi gorgée d’antioxydants nourrissants et vivifiants pour la peau. Son application régulière sur le visage et le corps crée des barrières protectrices contre les acnés têtues du visage et les boutons qui bourgeonnent sur la peau sous l’effet des intempéries. En oxydant naturellement la peau, elle prévient les irritations d’origine diverse, soulage des inflammations quelle que soit leur zone de localisation. Mieux, l’huile de fenugrec rajeunit la peau en la débarrassant de toute impureté susceptible de la rider.

Une huile régulatrice d’appétit

L’huile végétale de fenugrec n’est pas uniquement utilisée en application externe ; elle se consomme aussi comme assaisonnement. D’ailleurs, c’est un excellent stimulant d’appétit naturel. Les personnes qui ont du mal à avoir de l’appétit à table peuvent donc essayer les recettes à base d’huile de fenugrec pour voir le résultat. En effet, elle a une forte teneur en saponine et en molécules aromatiques capables de stimuler la faim. Cela dit, les produits à base de cette huile ne sont pas trop conseillés aux personnes en surpoids. Car l’huile naturelle de fenugrec en tant que stimulant d’appétit est juste conseillée aux personnes qui souhaitent prendre un peu de poids. 

C’est l’un des ingrédients à privilégier pendant une phase de convalescence par exemple afin de vite retrouver des forces. À cet effet, il est disponible en complément alimentaire, mais également en gélule si vous manquez d’inspiration en cuisine. Toutefois, obtenez l’avis de votre médecin traitant avant de vous lancer.